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分类>>J9九游会官方网站增肥食谱
2024-06-04 03:33:30
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返回列表J9九游会官方网站增肥食谱从小我的身体都是比较瘦弱的，而且皮肤状况也不太好，缺乏一些营养物质，想通过饮食调理来增肥，增肥食谱有哪些？
病情分析：增肥可以在饮食上吃一些糖分含量和蛋白质含量比较高的食物，比如蛋糕J9九游会官方网站、牛奶、奶乳酪等，也需要摄入多种的营养物质，才可以起到增肥的作用。在饮食上需要做到营养均衡，多吃一些水果也比较好，每天适当的活动身体可以增进食欲。身体瘦弱可能是胃口不好或者是长期饮食营养不良导致的，要综合多方面进行调理，最好到医院做全面详细的检查，平时要注意不可以熬夜。
