J9九游会首页男人快速燃脂的六个健身动作

　J9九游会首页男人快速燃脂的六个健身动作步骤：抬头挺胸坐在椅子上，保持背部挺直，双手抓住椅子支撑身体；慢慢提起右膝盖，在脚板离地15厘米处保持5秒，然后慢慢将脚放下；双腿交替重复5次。　　步骤：仰卧，双手放在臀部下边，...

J9九游会官网夏季户外健身安全指南——游泳下水牢记“六不要”

　J9九游会官网夏季户外健身安全指南——游泳下水牢记“六不要”近日，全国多地发生多起户外游泳溺亡事故，令人痛心。新冠肺炎疫情还在持续，各地游泳馆出于防疫要求实行限流措施，也让户外游泳的人群增加，户外游泳的安全问题更要重视...

J9九游会真人游戏第一品牌运动量力而行 游泳切记安全

　J9九游会真人游戏第一品牌运动量力而行 游泳切记安全近日，接连发生了两起泳友身体突发疾病的事故：一名有糖尿病史的泳友因低血糖，在游进中忽然昏迷，幸亏黄斌、罗胜等泳友及时发现并施救，得以脱离险境。另一名泳友在岸边休息时心...

J9九游会首页夏季 什么人不宜游泳

　J9九游会首页夏季 什么人不宜游泳饭后，饮酒后不宜游泳，有些传染性疾病的不宜游泳。游泳的好处很多，是一种很好的锻炼方式，有助于一些疾病的治疗恢复。　　炎热的夏天游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳池，还有迷人的海滨、河...

提醒 深圳一男子游泳溺水陷入昏迷！夏日解暑这些游泳大忌别忽视

　提醒 深圳一男子游泳溺水陷入昏迷！夏日解暑这些游泳大忌别忽视5月4日12时许，深圳120接到盐田区大梅沙海滨浴场救生员电话，救生员表示，发现一名男子溺水。深圳120立即就近调派盐田区人民医院梅沙急救站出诊。　　几分钟后...

J9九游会今天转晴气温回升 游泳健身注意安全

　J9九游会今天转晴气温回升 游泳健身注意安全北方网消息：一场雨过后天气转晴，气温有所回升。根据昨天下午的天气预报，今天白天本市多云，下午多云间晴，最高气温在32℃左右，最小相对湿度为45%，比昨天感觉会热一些。　　天气...