放松对身体健康的十大好处

　放松对身体健康的十大好处5.免遭抑郁侵扰。据《时代》周刊报道，研究显示，长期压力会杀死海马体的脑细胞，甚至使新的脑细胞无法生成，海马体被认为是大脑中感情和记忆中心的部分。一个内如果压力激素皮质醇长期存在，则会降低血清胺...

养生常识 放松对身体健康的十大好处

　养生常识 放松对身体健康的十大好处天气好的日子，可以让自己站在阳台上或窗边，先伸个大大的懒腰，再缓缓吸气，仿佛吸到了头顶，然后将所有的气吐出来，停留两秒钟，再做一次。早晨的新鲜空气，会增加身体的携氧量，让人感到精神饱满...

J9九游会真人游戏第一品牌蜂王浆与蜂蜜的健康益处对比

　J9九游会真人游戏第一品牌蜂王浆与蜂蜜的健康益处对比蜂王浆与蜂蜜都是蜂产品，但它们的成分和健康益处有一些不同。蜂王浆被认为对更年期症状有一定的缓解作用，以下是相关的信息：　　1. **激素调节**：蜂王浆含有多种活性成...

夫妻保持正常的十大好处

　夫妻保持正常的十大好处9.保护心脏。英国研究者发现，每周规律，能让心脏病和中风发生的可能性减半。以色列学者进行的一项研究发现，每周两次性的女性，患心脏病的可能性会下降30%。这是因为，性生活中释放的内啡肽能抑制压力激素...

J9九游会官方网站广东一女子跳绳导致颅内动脉瘤破裂引发脑出血

　J9九游会官方网站广东一女子跳绳导致颅内动脉瘤破裂引发脑出血近日，广东珠海。林女士跳绳时引发蛛网膜下腔出血。医生表示，林女士因跳绳运动过于剧烈，颅内动脉瘤破裂进而导致脑出血。医生建议，运动锻炼注意循序渐进，根据自身年龄...

女性长期跳绳的好处和坏处

　女性长期跳绳的好处和坏处女性长期跳绳的好处：塑形减肥、对心脏机能的促进作用、预防疾病，坏处：容易引起膝关节劳损、加重痛经或者加重心脏病患者的病情。　　一、女性长期跳绳有塑身减肥的作用，跳绳对减肥很有效果，能够有效消除大...