J9九游会官方网站游泳带给跑者5大益处 加快恢复提升跑速

　J9九游会官方网站游泳带给跑者5大益处 加快恢复提升跑速很多跑者进行交叉训练时，都会选择游泳作为其中的一个项目。那么，每周进行一次游泳运动究竟能为跑者带来哪些好处呢？　　水的浮力会让人们对身体的承重降低，会减少承重关节...

游泳护心秘籍还是高危运动？

　游泳护心秘籍还是高危运动？独创药理学家和名医办刊新模式，荟萃医学名家，集纳药理精华，指导家庭如何对症选药，科学用药；告诉读...　　在人们眼里，游泳几乎是最佳的运动锻炼方式之一，能减肥强身、锻炼心肺，对心血管系统乃至人...

夏天最应该学的游泳和最需要懂的溺水施救知识

　夏天最应该学的游泳和最需要懂的溺水施救知识大家都有这样的经验，那就是在水中浸泡时，由于水温比的气温要低上许多，所以游泳有降温的作用。此外夏季适当的游泳，还有防暑气的作用。　　游泳是一件很消耗体力的运动，而在游泳过程中需...

不会游泳的跑者 或将错过5大健康益处

　不会游泳的跑者 或将错过5大健康益处炎热夏季是游泳的好时节。对于跑者来说，游泳是一项非常好的交叉训练项目。通过游泳，跑者们可以获得更多的益处，而且对提升跑步表现非常有帮助。　　游泳有助于减少体脂。有一项研究发现，每周进...

J9九游会官方网站想不到游泳健身有这么多好处看看他们…

　J9九游会官方网站想不到游泳健身有这么多好处看看他们…游泳素有“运动之王”的美称，这主要得益于游泳能避免常规运动可能会对关节造成的损伤，而且健康益处多多，老少皆宜。　　在这10年时间里，市飞鱼游泳发展协会以推广普及游泳...

巴黎奥运游泳男子1500米决赛美国名将芬克打破中国选手孙杨的

　巴黎奥运游泳男子1500米决赛美国名将芬克打破中国选手孙杨的世界纪录夺冠！2012年伦敦奥运会男子1500米自由泳决赛中，孙杨一路领先以14分31秒02的成绩夺取金牌，同时创造了新的世界纪录。　　2012年伦敦奥运会男...