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健身新手最容易犯错的五件事希望你少走一点冤枉路

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跳绳燃脂秘笈：从健身新手到达人如何通过跳绳改变人生

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健身运动中常见的十大误区

　健身运动中常见的十大误区健身运动是一项通过徒手或利用各种器械，运用专门的动作方式和方法进行锻炼，以发达肌肉、增长体力、改善形体和陶冶情操为目的的运动项目.它还可以改变亚健康,改善心肺功能.但是在健身运动中还存在一些误区...