告诉你10个儿童学习体操的好处关注陈小姐微博的朋友们应该知道，我家姐姐在2岁时便开始了儿童体操学习，到目前为止已经有三年半的体操学习经历。当初选择体操作为姐姐的启蒙运动，全因她N班同学妈妈的介绍，这位从英国回流香港的同学妈妈非常善长各种体育运动，她告诉我儿童体操在英国非常的流行，对孩子的发育成长也是益处多多。

　　体操给一般人印象多半是一项高难度竞技运动，学习难度高且不易亲近。虽然我们是体操强国，每次各种世界级比赛，都能获得各种奖项, 但是内地朋友让孩子们学习体操运动的极少，甚至体操在香港也不算流行。然而在在很多运动风气较盛的国家，有许多家长会选择让小朋友学习儿童体操。因为体操是全身性的训练，除了训练基础肌（耐）力、平衡感与柔软度J9九游会，更可提升小朋友的反应能力、手脚协调能力。这些都能替未来学习其他运动项目奠定良好条件，最起码也能在日常生活中保护自己的身体，减少运动伤害的产生。

　　体操选手身高偏矮？资料显示极可能来自人为筛选或自然淘汰 ， 资料显示，成功的体操选手身高确实偏矮，然而若进一步追究，我们会发现这可能是有家庭倾向的。1995年就有研究指出：相对于其他项目，体操选手的「目标身高」偏矮。目标身高基本上是个由父母身高所决定的预测值，由此可知体操选手的家长通常身高也偏矮，这中间必然存在着自然或人为的筛选。前面提过，筛选可能来自教练、家长、选手三方。姐姐目前体操班的英国教练，个个都是人高马大，和我们传统印象中的体操选手并不太相同.

　　经过有些专业机构调查得到的答案是：「体操本身就是个身高太高反而不利的运动，所以通常教练在选才、育才时就会注意相关问题。有兴趣当然还是要让人家练，但是太高的除非有天分，能在单一分项中有特殊表现，不然全能的部分通常成绩不会太好。」 这虽然是一个主观的答案，但我们也确实能在客观资讯中看出端倪。依据国际奥会出版品，有资料显示：「现役选手」与「中途放弃者」之间，身高有明显差异。这是选手自我筛选的部分。同时，也有研究指出：家长倾向让孩子参与自己曾投入过的运动项目。在体操有良好表现的家长（通常身高较矮），可能倾向让孩子投入体操，这是家长部分的筛选。

　　到目前为止，不知大家是否可以理解为什么说「学体操会长不高」的印象，与其说是体操训练所造成，更像是体系中教练、家长、选手三方主动、被动筛选的结果了呢？其实，确实有些研究指出：体操选手较难达到「目标身高」。所幸经由长期的追踪发现，虽然青春期可能落后，但在成年前会赶上。因此，就像是女性体操选手的初经延迟，被归因于与母亲有相同倾向一样，体操选手的生长延迟，很可能仍是家族遗传的结果。

　　总而言之，若您喜欢体操或者希望孩子文武双全，认同（儿童）体操对于肌（耐）力、平衡感、柔软度、反应能力、手脚协调能力的帮助，以及进阶运动训练、日常生活伤害防护的好处，别再因为担心体操训练影响孩子的身高而裹足不前，现在就行动吧！

　　之前我们一直在九龙湾的一间机构学习儿童体操，后面才知道家对面的国际学校竟然也有体操课程。我们在会所游乐室遇到的法国小姐姐，很多都是体操高手：

　　转到家门口的国际学校学习体操,对姐姐来说是个新挑战,新的场地,新的同学,来自英国的教练专业又严格。体操精神就是永不放弃，跌倒了再爬起来，姐姐的体操之路会一直坚持下去的！