J9九游会官网精品]性生活对健康令人惊奇的十大好处!美国“医学博士” 网站报道， 当你想要性生活的时候， 我打赌你最想不到的事情是， 它居然能加强你的免疫系统或者保持健康的体重。 高质量的性生活给你带来的好处远远不止这些。纽约一位心理学家和性治疗师乔伊· 戴维森理学博士说， 很多人对此感到惊讶。“当然， 媒体充斥着性的报道， 然而‘我们是主要的会动物’ 这样的想法在某些情况下依然令人鄙视， 甚至让人窘迫。 所以， 认真了解一下我们的性活动如何增加我们的寿命、 改善我们的生活和身心健康， 对很多人来讲是大开眼界的事情。” 根据戴维森和其他专家的意见， 性生活对的好处有多方面， 而且这种好处...

　　美国“医学博士” 网站报道， 当你想要性生活的时候， 我打赌你最想不到的事情是， 它居然能加强你的免疫系统或者保持健康的体重。 高质量的性生活给你带来的好处远远不止这些。纽约一位心理学家和性治疗师乔伊 戴维森理学博士说， 很多人对此感到惊讶。“当然， 媒体充斥着性的报道， 然而我们是主要的会动物 这样的想法在某些情况下依然令人鄙视， 甚至让人窘迫。 所以， 认真了解一下我们的性活动如何增加我们的寿命、 改善我们的生活和身心健康， 对很多人来讲是大开眼界的事情。” 根据戴维森和其他专家的意见， 性生活对的好处有多方面， 而且这种好处既不是趣闻轶事， 也不是谣言八卦， 下面所介绍的十大好处中没一个没有科学依据。 第一， 减缓压力。 苏格兰研究人员在《生物心理学》 杂志报告说， 性生活最大的好处是降低血压， 全面减少心理压力。 他们研究了二十四名女性和二十二名男性， 这些人都对自己的性生活作了记录。 研究人员将其置于压力环境下， 比如当中演讲或者口算， 同时检测他们的血压对压力的反应。此前进行了性生活的人对压力反应比那些进行了其他性活动或者禁欲的人要好。 上述刊物发表的另一项研究发现， 经常会降低同居者的舒张压。 然而也有研究发现拥抱与女性血压降低有联系。 第二， 促进免疫功能。 高质量的性健康也许意味着身体更健康。 每星期一两次与叫做免疫血球素 A 或者 1gA 的一种抗体的提高有联系， 这种抗体会使你免受感冒和其他感染之苦。威尔克斯大学威尔克斯-巴里分校的科学家从一百一十二名经常进行性生活的大学生处收集了含有 1gA 的唾液样本。 经常也就是每星期一两次的那一组， 其唾液中所含 1gA 的水平比禁欲、 每周一次或者过于频繁的人都高。 第三， 燃烧热量。 三十分钟会燃烧掉八十五卡路里或者更多热量。 听着也许不算多， 但是累计到四十二个半小时就会燃烧掉三千五百七十卡路里， 减掉体重超过五百克。 如果强度增加一倍， 二十一个小时便可减轻五百克。 美国性教育、 咨询和治疗学家协会主席、 洛杉矶性学家帕蒂 布里顿理学博士说：“是一种伟大的锻炼方式。” 她说， 不论是从身体还是心理角度看， 这都是很有效果的一种方法。 第四， 改善心血管健康。 一些老年人担心性生活用力会引起心脏发病。 英国的研究人员说，不会那样。《流行病与社区健康杂志》 发表的一项研究发现， 频率与他们跟踪调查二十年的九百一十四位男子的心脏病发作没有关系。 对心脏健康的好处不限于此。 研究人员还发现， 跟每个月一次的男性相比， 每星期两次以上会让男性致命心脏病发病率减少一半。 第五， 改善自尊心。 得克萨斯大学的研究人员在《性行为档案》 杂志上发表报告说， 的理由有二百三十七个J9九游会首页， 改善自尊心便是其中之一。 在美国马萨诸塞州坎布里奇的性、 婚姻与家庭治疗师吉娜奥格登理学博士看来这些发现很有意义。 她发现那些已经很有自尊心的人说， 他们有时候就是为了感觉更好。 她说： “人们进行性生活的理由之一就是自我感觉良好。 美妙的性生活从自尊开始， 而且还能改善自尊。 如果性生现了爱情、 彼此的亲密关系以及你的需要， 那它就会改善你的自尊心。” 第六， 增进爱情。 并且达到性会增加爱情荷尔蒙催产素， 从而加强彼此的纽带和信任。匹兹堡大学和北卡罗来纳大学的研究人员分析了五十九位绝经期即将到来的女性与丈夫温存前后的情况， 这种温存常常以拥抱结束。 他们发现， 与丈夫接触越多， 她们的催产