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笑一笑健康就来到!笑的10大好处仅开心或好笑事情的期待就可以提高内啡肽和其他引起愉悦和放松感的激素的水平,以减少压力激素的产生。而大笑是最好的放松法,大脑的愉快中枢会兴奋;从而释放压力,消除负面情绪。
笑也是一种有效的消化剂。当愉快的大笑时,肩膀会耸动、胸膛摇摆、横膈膜震荡,使得内脏得到,良好的情绪发泄可增加消化液的分泌,喜悦的笑声能促进消化道的活动,从而增进食欲,有助于食物的消化和吸收,增强肠胃功能。
在人们欢笑的时候,体内便会产生一些微妙的变化,使体内内啡肽含量增多。内啡肽是存在于人脑和神经组织的一种生化物质,这种物质有类似吗啡的功能,具有镇痛与欣快的作用。
因为我们发笑的时候,鼻、口张开,肺部扩张,肺活量增加,吸入大量氧气带出二氧化碳,所以大笑除令呼吸系统更顺畅外还可以促进肺功能。
笑能刺激血液循环系统和刺激肾上腺素的分泌,可以使更多的血液流向大脑。因为大笑能使心脏收缩加强,心率加快,心血输出量增加,故当捧腹大笑时连接四肢的肌肉也一起运动,在经由外部吸氧与内部血流加快过程运作中,促进全身新陈代谢,进而提高机体的抗病能力。
731部队是日本军国主义者在第二次世界大战期间下令组建的细菌战秘密部队之一。1931年到1945年期间,731部队进行骇人听闻的实验和细菌战等,在中国犯下滔天罪行。数千名中国、苏联、朝鲜战俘和中国平民被用于细菌和毒气实验。
27日上午,由中国自主研制建造的076两栖攻击舰首舰四川舰的下水命名仪式在上海沪东中华造船厂举行。四川舰采用的双舰岛布局以及使用电磁弹射和阻拦技术,均是世界首创。“51”,四川舰舷号有讲究四川舰舷号为“51”,该舰下水后,将按计划开展设备调试、系泊试验、航行试验等工作。
“冬天洗完澡皮肤又干又痒,腿上还有红疹”“天冷就爱洗热水澡,可洗完又胸闷难受”……冬天洗澡,要注意些啥?