预防和治疗儿童运动损伤：指南2024年10月20日，周日(每日健康新闻)——青少年运动带来各种健康益处，包括精神和身体上的，但年轻运动员仍然可能受伤。

　　每年，超过350万美国儿童因运动相关的伤害而接受治疗。最常见的伤害包括脚踝扭伤、骨折J9九游会、脑震荡、韧带撕裂或拉伸以及牙齿断裂或松动，说蒂安娜·伍里奇博士他是加州大学洛杉矶分校(UCLA)家庭医学系的运动医学研究员，也是美国儿科学会(AAP)运动医学和健身委员会的成员。

　　即使孩子们年轻力壮，他们的身体也会像成年人一样受到磨损。伍里奇在AAP的一次新闻发布会上指出，事实上，年轻人更容易受到运动伤害，因为他们的身体仍在发育。

　　例如，一名每周训练数小时的年轻棒球运动员可能会做数百次同样的手臂动作，导致肌肉、肌腱或神经损伤。

　　例如，当头盔没有正确戴上或放在一旁时，可能会发生脑损伤。当护口器不在时，恒牙可能会碎裂、破裂或被打掉。伍里奇说，在某些运动中，不戴护目镜会造成眼部损伤。

　　所以，尽管有安全措施，假设你的孩子仍然会受伤。如何为意外的运动损伤做准备？伍里奇提供了一些建议: