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J9九游会青少年参加足球训练的好处足球是对抗性很强的集体竞赛项目,在这个既需要激烈竞争,又需要团结协作的环境中,会使参与者的意志品质和竞争意识会得到磨练,有利于培养积极向上、勇于拼搏、不怕困难、吃苦耐劳的精神。同时,足球比赛中情况瞬息万变,错综复杂,对运动员的思维、观察、判断、反应等能力的要求较高。经过长期的足球训练,也许你没能成为一名优秀的运动员,但你的思维会更敏捷,判断能力会更准确,视野会更开阔,意志会更顽强。对社会环境的适应能力和竞争能力等整体综合素质能得到发展和提高。
身高是反映骨骼发育状况的指标。经常参加足球运动能促进青少年时期骨骼的生长发育,促进身高的增长。根据有关资料表明:足球运动员身高增长高峰期在13-14岁,这两年平均每年增长8公分,一般增长6-10公分,个别增长10公分以上。15岁以后增长速度减慢J9九游会官网。作为运动员,身高的增长主要受遗传、营养、吸收能力、饮食习惯、作息制度等因素的影响。从医学角度来讲起主导作用且不可改变的是遗传因素,但多参加足球体育锻炼也将起到极其重要的作用。
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