辟谣！运动员的寿命往往比普通人短？说明运动减寿？比如，2015年发表的一项大型文献综述中，作者共分析了1980年到2014年间公开发表的、经过同行评议的54项研究，包括接近50万明精英运动员的死亡率和寿命资料。

　　结果，几乎所有研究都显示，运动员的全因死亡风险明显低于一般人，（预期）寿命显著长于一般人群，平均延寿4年到8年。

　　一项是，于1908年至2006年间参加国际比赛的812名德国男女足球运动员；另一项是，1977年至1982年参加芬兰举重锦标赛的62名男子举重运动员。

　　2014年发表的一项包括1896年至2010年之间获得奥运奖牌的15174名运动员的预期寿命的研究，与匹配的对照组相比，所有奖牌获得者的平均寿命平均延长了2.8年。

　　所有这些运动员代表了43个需要不同运动强度和身体接触水平的项目，与低心血管强度运动相比，心血管强度较高（比如骑自行车和赛艇）或中等心血管强度（比如体操和网球）运动的运动员的死亡率更低，也就是更长寿。

　　唯有，来自具有高强度身体碰撞和高强度身体接触的运动，比如拳击，橄榄球和冰球等项目的运动员死亡风险有所增加，增加11％。

　　再比如，一项包含十项研究，包括42807名运动员数据分析显示，合并的全因死亡（不论什么原因导致死亡）死亡率降低33%。

　　其中，包含心血管疾病和癌症的数据的研究显示，这些运动员心血管死亡风险降低27%，癌症死亡风险降低40%。

　　我们知道，心血管病和癌症是当今世界前两位的死亡原因。运动员死于这两大杀手的风险都显著降低，寿命岂有不长的道理？

　　这是由于，运动最大的健康好处并不是获得更健硕的肌肉和强健的骨骼，更在于心肺适应能力的加强，通俗的说就是心肺储备能力的提升，一般用运动过程中可以吸收的最大摄氧量（VO2 max）表示。

　　耐力运动，比如长跑、自行车，通常可以获得更高的最大摄氧量；而需要爆发力和力量的运动，比如拳击，对最大摄氧量的要求就小得多。

　　2001年美国运动医学会的一项研究表明，与非运动员相比，精英运动员在给定年龄下死亡的机会要低得多，降低的百分比取决于最大摄氧量。

　　而这种感性认识又往往来源于媒体的报道（一般人不会认识精英运动员，这方面信息只能来自媒体），而现役或者退役前运动员，尤其是知名运动员死亡事件往往是媒体的关注点之一，特别是知名运动员早死事件更容易戳中媒体的“G”点，成为焦点，引发更多人的关注。

　　比如，几乎没有NBA出场记录的美国男子篮球运动员安德烈•艾米特于9月24日被杀事件，因为他曾经效力山东男篮，单场得到71分成为CBA单场得分王而在国内受到极大关注。

　　而尽享天年的运动员之死，哪怕是曾经的国际巨星，在很老的年龄寿终正寝也不会引发多大关注，难以进入一般公众的视野。

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