健身能提高性能力么？1. 改善血液循环：健身可以加强心肺功能、增加肌肉质量J9九游会官方网站，从而改善血液循环。良好的血液循环可以让血液更好地流到性器官，使得性器官的充血更充分，从而提高性能力。

　　2. 提高身体素质：健身可以提高身体素质，增强体力、耐力和协调能力，这些都有助于改善性能力。例如，耐力训练可以使人在性行为中保持更长时间的持久力，协调训练可以提高中的灵活性和反应速度。

　　3. 减少焦虑和压力：健身可以促进身体内分泌物质的分泌，例如多巴胺和内啡肽，这些物质可以提高快乐感和缓解焦虑和压力。焦虑和压力是导致性功能障碍的主要因素之一，减少焦虑和压力有助于提高性能力。

　　4. 增强自信：健身可以改善人的外貌和身材，从而增强自信心。自信是中非常重要的一个因素，可以让人更放松、更自如地表达自己。自信的人通常更有魅力，也更容易取得中的成功。

　　需要注意的是，健身对性能力的提高是一个长期的过程，不能指望健身一次两次就可以看到显著的效果。此外，一些性功能障碍是由身体疾病、药物、心理因素等多种因素引起的，健身并不能排除所有的因素。如果出现性功能障碍，需要及时就医，寻求专业的医生帮助。