J9九游会官网姚明一句话冲上热搜点明教育的家长不知就该吃亏了前段时间，姚明关于教育说了这样一番话：“没有体育的教育是不完整的，离开教育的体育是不牢固的。”简单两句话，点明了教育的。这两句话得到了很多网友的赞同，分享自身的经历表达支持。体育在孩子的教育中，就相当于“魂”。学习成绩再好，没有健康的体魄，想要有出息很难。

　　就像上初中的时候，班上有一个男同学，很聪明，堪称天才。当然，这话不是我说的，而是校长说的，因为他成绩好到常常被校长关注。长得也很好看，白白净净的，待人也很好。但是，唯独身体不好。刚出生就体弱，很容易感冒。那时候别人都劝他家长让他多运动，增强体质。但是家长不舍得，总觉得长大就好了。谁知，长大后，还是经常生病。

　　上大学的时候，听别的同学讲，因为身体差，退学了。之后注意锻炼，身体好了很多。所以说，身体是的本钱，体育是教育的根基。家长在关注孩子成绩的同时，千万不要忽视体育锻炼。

　　体育要从小抓起，例如，家长可以从小让孩子练习爬行、走路，或是弯腰捡东西。也可以培养孩子的平衡性，为以后发展打下坚实基础。

　　对于3岁以下的孩子而言J9九游会，不在于锻炼，而是对待运动的认知。让一岁的孩子学习站立、走路，2岁的孩子可以做一些简单的小游戏，会敏锐的抓一些东西。此外，不建议这个阶段的孩子久站或是久坐，以免造成罗圈腿。当然，因为年龄小，建议一天多次，每次在20分钟之内。

　　前段时间，看到一个新闻，一个6岁的女孩，拿到了全国跳绳联赛的幼儿组冠军，可以说是很厉害。但厉害的背后，还有不懈的付出。根据孩子的妈妈讲，她一个月可以跳坏5、6根跳绳。

　　由这个小女孩也可以知道，3-6岁的孩子，适合做一些具体的动作。例如，踢球、跳绳、绘画等。在运动的同时，提高肢体协作能力。时间控制在每次30分钟内，每天1、2次即可。

　　这个阶段的孩子会更加灵敏、有力量，所以可以在之前的基础上，增加运动量。可以多多练习跑步，仰卧起坐等，增加肌肉的力量感。

　　此外，10岁左右的孩子容易出现发胖高峰期，造成一胖不可收拾。因此，足够的运动量可以减少肥胖的概率，让孩子更加健康。

　　运动不仅可以锻炼身体，还可以在运动中，学到团队协作能力，学会和他人的配合。也可以交到志同道合的朋友，增加课外活动的趣味性。