男生每天运动的三大“好处”特别是第三个让你“笑得”合不拢嘴现在越来越多的男生不喜欢运动，在学生时期好一点，但是一不上学了，几乎很多人宁愿坐一天玩手机，都不想花一点时间运动。其实运动花不了多少时间，在家就能完成运动，每天做100个俯卧撑，50个仰卧起坐就行了。那么

　　现在很多女生都喜欢彭于晏那一种类型的，彭于晏的颜值高，身材好，哪一个女人不喜欢呢？而通过运动不仅仅能让我们变得更健康，同时身材也会锻炼的非常好。而且运动还会排出身体的有毒物质，一扫颓废的状态，变得更加的年轻。

　　黄渤出了名的心态好，其实每个人都有心态不好的时候，但是正确的去疏导就显得极为重要。黄渤经常性的运动，所以黄渤的心态随着运动而改变，当运动的时候，会感觉到什么事情都不在去想，一心的运动，感受到运动所带来的愉快，不知不觉心态就会慢慢变好。很多男生会在生活中承受巨大的压力，而心态好压力就压不跨自己。

　　运动还能提高男生的体能，不管从肺活量，腰部力量，血液循环系统看J9九游会官网，都有很大的好处。而其中最典范的就是我们的何炅老师，他几乎每天只睡3个小时，但是睡醒之后却精气充足，这离不开何炅老师每天都运动的关系。而运动会使得我们和何炅老师一样。精力充足，第一不用烦恼每天“交租”的事情，第二在工作上也有更多的时间。同时也能提高两人之间感受。

　　其实从小小编体弱多病，在高中我就每天检测锻炼3小时，高中毕业的时候就有八块腹肌，还谈了一个女朋友，后来大学的时候就不锻炼了，女朋友分了，练第九块腹肌的时候就归一了，大学毕业了还是单身。以此小编警醒世人，多运动，少玩手机。