为什么人到中年后大多数人开始决定要去健身、跑步？首先人到中年后，会觉得身体机能大不如从前，有些还会出现退行性的改变，所以锻炼J9九游会官方网站、健身的队伍中以中年人居多。

　　其次，人到中年后，家庭、工作等各方面较为稳定，生活压力不大，有时间注意保养和锻炼身体，预防一些疾病。

　　再次，人到中年后，感觉离人生的终点越来越近，不像年轻时总是感觉有大把的时间，为了家庭和子女，愿意健康的多活几年，这时就会把注意力放到保持身体健康上来。

　　不管什么原因，重视锻炼身体是好事，对自己、对家庭、对社会都是好事，伟人曾号召“发展体育运动，增强人民体质”目的也在于此。

　　坚持健身，跑步.增强体质.加强免疫力，锻炼心肺功能.减少疾病。中年多数的开始决定去健身.跑步这个问题要怎么回答，人到中年大多数人基本上已经生活工作稳定下来了，对于身体健康的要求就比较重视，因为不论工作生活都要有一个健康的身体.才能安心工作.享受生活带来的乐趣，所以就选择健身，跑步，使自已的身体健康越来越好.去迎接新的挑战。

　　随着年龄增大，身体各项指标开始退化，大小毛病增多，对健康问题就更加重视了，毕竟每个人都想更加健康地生活，活得更久质量更高，人到中年后，自己可以支配的时间也更充裕了，可以去健身跑步！

　　每个人到这个年龄都比较注重自己的身体，知道健康的体魄比什么都重要。还有这个年纪，上有老下有小，不仅事业和工作上的压力比任何时候都要大。

　　所以相比较，年轻人、中年人选择跑步的人数明显多一点，为什么他们会选择跑步呢？一起来了解一下吧。

　　最后，跑步对我来说确实影响很大。我在40岁的时候选择了这项运动，一方面是工作的压力、还有疫情的影响、以及自身的身体常见病、还有特别感谢那篇，跑步治百病的文章。

　　到今天已经坚持两年了，在我身上不仅是身体和精神上，真的是显而易见的。之前在微头条也有发过，有想了解友友们去关注主页微头条。

　　担心自己的身体状况不好，趁早锻炼身体使自己的身体强健始终保持健康状态，不给疾病留下可乘之机，才能老年不得病少受罪，不拖累子女，不让自己一生的积蓄因一场病化为乌有，一夜回到解放前……