J9九游会官网50岁国产肌肉硬汉健身照流出浑身腱子肉不输小鲜肉羡慕提起健身的肌肉型男，可能很多人都会想到各种青春帅气的肌肉小鲜肉，他们通常拥有着年轻的颜值以及帅气的身材，公狗腰，麒麟臂，大胸肌，粗壮的猛男腿，这一切美好都集中于他们一身，然而健身从来不是年轻人的归属，比如今天小编要为大家介绍的这样一位肌肉大叔，如今已经50岁，依然拥有一副劲爆的肌肉。

　　这位50岁的大叔如今坚持健身20年，作为一名精壮的汉子，从来不放任自己的身材颓废下去，在大叔看来，人生就是一个动静结合的过程，动如脱兔静如处子，可以说大叔的肌肉气场的确令小编深感佩服。而单看他的颜值其实有几分斯文。

　　而大叔也坦言健身把他从一位文弱书生练成了一位肌肉硬汉，现在自己文武双全其实也是非常不错的选择。曾经大叔也是一名非常瘦弱的身板儿，凭借着多年坚韧不拔的毅力以及训练强度，如今已经练出了完美的身材。

　　单看大叔的这一身腱子肉，甚至已经将小编完全秒杀。虽然大叔从来没有苛刻自己练出漂亮的大围度身材，但是却一直保持着较为精壮的体型，而他也通过健身练出了非常完美的样子J9九游会登录入口，甚至与老婆都是在健身房邂逅的，看着他如今50岁的身材能够保持如此完美，想必应该也会令很多年轻人汗颜吧。

　　大叔曾经很瘦，也曾经胖过，曾弱不禁风也曾虚胖肥硕，当然通过健身将他的亚健康状态全部击退，如今一副好身材的底子完全展现在面前，让人深感佩服。当然对于健身中的难点，大叔认为在以前健身的时候没有太多的健身器械，也没有太多的健身理论，完全是凭借他人的经验，加上自己对健身的理解才慢慢练出好身材。

　　可能其中也会走过不少弯路，最主要的一点还在于自己对腿部的不重视，长期锻炼上半身却忽略了下半身的重要性，因此现在才会积极练出强壮的大粗腿，而腿部训练的确也是一项非常重要的事情。大叔坦言不仅能够强壮身材，同时也能获得更好的身姿，所有的困难在健身前都是可以克服的，如今大叔一直保持着每周五练，为了不让自己偷懒，甚至在家都组建起小健身房，对于他而言健身是一辈子的事情。