J9九游会官方网站“健身”别再说exercise用错就尴尬了！说起 健身，很多小伙伴都问口袋君，这个词的英文到底怎么说？往往我们脑海里蹦出的第一个英文单词都是 exercise 。事实上，不同的运动、健身、锻炼状态在英文里有各自的表达方式，今天就来跟着口袋君一探究竟吧！

　　这个词是通常意义上的健身，一般指在健身房，做些有氧、无氧和体操伸展运动。如果你只是出去跑个步，千万不要跟别人说你去 work out，说 I m going for a run. 即可。如果你要跟小伙伴相约下班后健身房见，不妨说: Lets hit the gym after work.

　　Exercise 是一个广泛意义上的锻炼，所有形式的运动都可以被概括在内，举重、游泳……甚至可以是随意的伸伸腿，弯弯腰。这个单词也是我们最初从英文课本上学到的关于锻炼的表达。

　　健美和普通的运动、锻炼有很大的区别，健美是一种对身体的雕刻，追求的不仅仅是匀称的体型，更是肌肉量、体脂率和美的极限。

　　Fitness 这个词比较广泛，形容一个健康的身体状态，一种平衡的生活方式。比方说，当你表达健身是一种生活态度时，你可以说 Being fit is a way of life. 当然，不仅仅是锻炼，饮食也是 Fitness 中很重要的一部分J9九游会登录入口。You are what you eat. 健康、科学的饮食加上合理的运动才能给你带来一个完美的身材哦！

　　现在，大家知道如何用英文表达最适合你的健身状态了吗？有没有感觉自己的健身达人指数飙升呢？返回搜狐，查看更多