肌肉小哥在森林里秀肌肉大长腿公狗腰一副好身材太迷人说起好身材的代表，可能很多人都会想到各种健身达人，肌肉型男以及平面模特，他们通常都拥有着一个共同的优点，那就是经常健身将身材保持得较为壮硕，今天小编要为大家介绍的这样一位肌肉型男，同样也是一名爱运动的健身达人。

　　看到这帅气的肌肉搭配着郁郁葱葱的森林，这样的美照设想谁能不爱呢？不仅非常有意境，更在环境的衬托当中显露出肌肉男的各种美好。非常治愈。而这样的照片也有些许归隐田园的感觉，可以说满足了大多数人的幻想，当然其中的主角则更值得我们去研究讨论，比如这位小哥一身帅气干练的身材以及狂放不羁的外表造型，给人一种非常有魅力的感觉，甚至还有些许迷人。

　　以至于很多网友看到都纷纷评论道，这就是我梦想中的男朋友形象，这身材也太好了，要如何锻炼才能练出如此漂亮的身形呢？宽阔的肩膀，强壮的手臂以及浑厚的胸肌，棱角分明的腹肌，这一切都在他的身材上显得十分突出，基本上就是一位青春的运动少年J9九游会登录入口。而看着这样的肌肉写真，很多人也都非常喜欢这位小哥，在小编的努力下，也终于找到了这位小哥的资料。

　　原来他叫娄鸣，毕业于复旦大学，作为一名男演员，也出演过许多青春爱情的偶像剧。当然尽管播出的剧并没有太火，但是小哥的身材无疑还是受到了许多人的关注，不论作品如何，单看他的这身肌肉几乎就是非常的能打，帅气的五官，浓眉大眼，挺翘的鼻子搭配有棱有角的脸庞，五官更显立体，而在这种森林环境的衬托之下，将他的忧郁气质也显得尤为出众，看着帅气的肉体就几乎非常养眼了吧。

　　尽管不是非常健壮的肌肉男，但是这种身材在小编看来更符合亚洲人的审美。饱满的的腹肌，恰到好处的胸肌以及宽阔的臂膀，宽肩细腰也显得尤为明显少年感满满，荷尔蒙几乎都要迸发。

　　翻看小哥的社交平台上的照片，无一都与健身的风格有关，可以看得出他是真的喜欢运动，据小哥坦言，如今已经健身4年了，在这4年中他不断的磨练自己，从一个平平无奇的瘦弱身板蜕变成如今的肌肉型男，他受过了很多称赞，同时也走过了很多弯路，尤其是在健身初期，一开始并没有太明显的健身目标，只是希望能够将自己练得更健康一点，但是在健身房锻炼了4个月之后，他却发现自己的身材没有一点进步，反而脂肪还长多了，这是因为他不注重饮食导致的。

　　之后在教练的帮助下他才重新认识到健身的规则，开始积极尝试力量训练，同时辅以高蛋白低脂肪的饮食，才让他的身材由此蜕变，在这些年中，他除了坚持健身，也在从事着平面模特的工作，这帅气的腹肌以及完美的大长腿，也让他吸粉无数，漂亮的倒三角也的确非常有质感。

　　当然在小哥看来，他最喜欢锻炼的肌肉部位还是腿部，尽管如今的腿围并不粗壮，但是他也经过了非常多努力，如今的他深蹲130公斤，硬拉150公斤，这样的数据对于大多数人来说简直是可望不可及。而说到他为何不练出更强壮的身材，小哥也坦言，作为一名青春偶像剧的主演，练出太强壮的肌肉身材，反而与形象有些不搭，对于他而言，如今的身材已经是最好的模样。

　　当然他也会在健身方面积极训练，将体脂保持在10%，将肌肉围度保持得再稍微大一点即可，重在保持以及坚持，不得不佩服小哥的确有非常好的毅力以及自律精神。那么你喜欢这样的肌肉小哥吗？欢迎留言评论。