J9九游会手玩健身球适合年轻人吗 手转球的好处和坏处健身球常把玩不会有什么坏处的，正所谓，量多而过，刚刚好就好！常玩对你的反应力，手掌掌控力应该是会有帮助的，运动对人一定是有好处的，度要自己把握啊！那健身球手球适合年轻人吗？健身球手球有什么好处呢？接下来养生知识网和大家一起来聊一聊这些问题。

　　6. 适合年轻人的有王铁匠304不锈钢健身球手球，比如50mm，一对重量在1000克左右，很适合年轻人的！

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