每天一小时打篮球算过度运动吗会影响发育吗每天一小时打篮球算不算过度运动，是否会影响发育需要根据年龄阶段进行分析。如果是青少年时期，通常不算过度运动；如果处于成年期，则可能属于过度运动。

　　1.不算：对于青少年而言，正处于身体生长发育的阶段，在此期间适当进行体育锻炼有助于促进骨骼和肌肉的正常生长J9九游会登录入口。而每天坚持一个小时左右的时间打篮球，可以加快机体新陈代谢，并不会对身体健康造成不利影响，所以并不属于过度运动的情况，也不会影响到正常的生长发育。

　　2.算：但如果患者已经进入到了成年期，此时每天坚持一个小时左右时间打篮球，可能会导致关节部位受到损伤，从而诱发软组织挫伤、韧带拉伤等现象发生。严重时还会影响到生殖器官以及骨骼的正常发育，所以这种情况则属于过度运动的现象。

　　在日常生活中，建议患者合理安排作息时间，避免长时间熬夜或剧烈运动。同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。若出现不适症状，应及时就医治疗。

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