J9九游会专业的健身教练要懂得哪些知识作为一名专业的健身教练，无论是对了解健身知识的健身爱好者进行指导，还是对缺乏健身知识的健身初学者进行指导，都应具备专业知识和技能，专业的健身教练要懂得哪些知识？

　　首先急救知识是健身教练必须掌握的知识之一，因为一个合格的健身教练你需要应对的突发情况有很多，保证会员的生命安全是你要尽到的最基本的责任，所以一个健身教练必须要好好掌握急救知识。

　　运动解剖、运动生理、运动营养是健身教练必须掌握的理论知识，健身教练所需要的一切技能全是以这三个大板块展开的，所以他是健身教练最基础的核心理论，健身教练必须好好掌握好。

　　康复知识，这个就是比较高深的一门学问的，肌肉的松解加强J9九游会官网、核心肌群的锻炼、所有体态上的问题全是可以靠肌肉来调整的，所以康复是可以解决你浅层肌肉的所有问题，也是衡量一个健身教练是否专业的标准。还有现在亚健康的情况是非常的严重，所以以后私人教练发展的大方向就是康复方向，所以健身教练一定要好好掌握。

　　普拉提知识，普拉提是一种艺术增加核心力量，改善体态问题，是使用的说明书，产前运动、产后恢复的不二法宝，对于深层肌肉的训练师任何东西都无法取代的，所以这个技能健身教练也是必须掌握的。

　　以上的知识也只是囊括了大部分的健身知识，并不全面，时代在进步，行业知识也在不断的更新，所以作为健身教练与时俱进，不断给自己充电，健身教练也要具备良好的个人素养，在传播健身知识的同时，也要传播优秀的个人品德