J9九游会健身教练基本知识近几年，又一个新兴行业迅速发展起来，从我们身边就可以看出，越来越多的健身房开张，越来越多的同事、同学走向健身房，人们都开始注重健康，保养。因此，健身教练这个职业就到了供不应求的地步，很多人想从事，但都无从下手。今天，我们就先来了解一下，健身教练要掌握的基本知识有哪些？

　　健身教练基本知识：首先，要了解解剖学，1、骨骼树状图和骨性标记点2、中轴和六大关节的连接方式及运动形式3、动作静态、动态分析4、全身28块必掌握肌肉的起止点及功能，姿态评估，抗阻力训练运动分期，心血管系统，心肺训练的分期J9九游会，营养。

　　其次就是功能性训练，轻器械的功能性训练，私教销售，产后康复及训练，选择性功能评估分解术，纠正训练。

　　这些只是做健身教练要掌握的基本知识，想要做一名合格的教练，在有专业知识的基础上，还需要教练资格证，北京星航道健身学院，全国独家研发为实用而生的健身教练课程毕业颁发国家、AFIA国际双认证权威证书。返回搜狐，查看更多